...

Co chcę na święta? Chyba nie ma nawet nikłej szansy, żebym to dostał. Chciałbym po prostu, żeby ktoś o mnie pamiętał. Zrobił mi jakiś prezent, obojętnie co. Tak sam z siebie, a nie z konieczności. Żeby ktoś posiedział razem ze mną w sylwestra. Żeby się odezwała, kiedy ja długo milczę.Żeby odpisywała na smsy gdy piszę. Żeby mówiła mi o wszystkich problemach, nawet jeśli nie umiem pomóc. Pragnę czyjejś obecności i miłości. To chyba nie jest odpowiednie życzenie na święta...
- Autor nieznany

Czytaj dalej »

Życzenia

Z okazji Swiat Bozego Narodzenia, wszystkiego, co najlepsze. Zycze aby byly one spedzone w rodzinnym gronie a atmosfera byla pelna milosci, radosci,szczescia i spokoju, ktorego brakuje nam codziennie. Zycze aby spadajaca gwiazda spelnila wszystkie marzenia - te male i te wieksze, a pod choinka czekal wymarzony podarunek 
Wesolych Swiat! 
Beata

Czytaj dalej »

MAGIA ŚWIĄT

...Wiele razy zdarzyło mi się dojśc do punktu zupełnego wyczepania i wypalenia. Dbanie o innych przysłoniło mi swoje własne potrzeby. Życie nauczyło mnie,że z pustego i Salomon nie naleje. Jesli pragniemy sie dzielic z innymi tym co mamy, musimy w pierwszej kolejnosci zadbac o siebie. My kobiety musimy byc zdrowe, swiadome i silne. Opanowane i spokojne, wypełnione miłościa. Dbanie o siebie nie jest latwe. Wiekszosc z nas stawia swoje potrzeby dopiero na ostatnim miejscu. Dlatego dzisiaj przypominam Ci..TY tez jestes wazna..Najwazniejsza...od Ciebie zaczyna sieTwoja rodzina...

    żródło. "Magia Swiat"

Czytaj dalej »

MAGIA ŚWIĄT...cd

... Podczas ciemnych grudniowych dni przychodzi do nas najpiekniejsze ze świat - Boze Narodzenie. Gdy dzien staje sie najkrotszy a noc zapada wczesnie i trwa długo, w naszych sercach rodzi sie nowe zycie. Otwieramy sie na innych, zdobywamy sie na wybaczenie wrogom, jestesmy gotowi zapomniec dawne żale i zaprosic do domu nieznajomego. Stajemy sie wspołczyjacy, lagodni i pełni wdziecznosci za wszystko, co mamy. Naprawde rodzi sie w nas nowe zycie. Boże Narodzenie odbywa sie bowiem w naszych sercach -każdego roku...

    żródło. "Magia Swiat"

Czytaj dalej »

MAGIA ŚWIĄT

....Aby sie dobrze przygotowac na nadchodzacy czas zacznijmy świateczne porzadki od oczyszczania serca. Najwazniejszym punktem tego procesu jest przebaczenie - dar jaki możesz darowac innym i przedewszytskim SOBIE. Przebaczenie uwalnia nas od toksycznego ciężaru, który oprócz umysłu zatruwa ciało i zabijajac radość zycia, wywołuje realne, fizyczne choroby.Przebaczenie jest uwolnieniem. Leczy i koi. Otwiera nas na nowe mozliwości i uskrzydla. Ofiarujmy sobie dar przebaczenie...

    żródło. "Magia Swiat"

Czytaj dalej »

JESTEM GOTOWA ROZPOCZĄĆ MOJE ŻYCIE Z ROZMACHEM

- Myśl na dużą skalę. Planuj swoje życie z rozmachem. Bez lęku, bez ograniczeń! - motywowała Kobietę róża.

- Czy ty aby nie przesadzasz? - odparła jej Kobieta. - Jednak mam jakieś ograniczenia, choćby finansowe.

- Twoje ograniczenia są tylko w Twojej głowie. Szukaj sposobów na realizację marzeń! Jeśli masz cel, znajdziesz i środki na jego realizację. Sprawdź to. Zobaczysz, że silnym pragnieniom płynącym prosto z serca sprzyja Wszechświat.

- A jeśli są to ograniczenia zdrowotne? Jednak nie na wszytko mam wpływ...

- Znowu szukasz przeszkód? - róża czasami nie mogła zrozumieć Kobiety - zacznij szukać rozwiązań!

- Dobrze - zdecydowanym głosem powiedziała Kobieta i spisała na kartce swoje cele, zamiary i plany. Potem napisała w jaki sposób może to osiągnąć, czego będzie potrzebowała i ile czasu zajmą jej przygotowania.

- JESTEM GOTOWA ROZPOCZĄĆ MOJE ŻYCIE Z ROZMACHEM - ZAKOMUNIKOWAŁA ŚWIATU

źródło Fenomen Kobiecości

Czytaj dalej »

To bedzie dobry miesiąc

Cieszę się, że to już grudzień...bo rok się kończy, bo będzie nowy, może mniej błędów popełnię, będę mniej naiwna...
bo nowe siły...nowe wyzwania
bo może spadnie śnieg....
bo może będę mięc psa...
bo zimno na zewnątrz, ale ciepło w środku.... 
bo jest tyle do zrobienia i tyle do kochania...

Czytaj dalej »

wybory...

Myśl o tym co teraz. 
Żyj tu i teraz.
 Ciesz się każdą chwilą...a jeśli jesteś nieszczęśliwy zmień wszystko...

Czytaj dalej »

Kobiety wstydzą się ćwiczyć na siłowni?

Kobiety wolą ćwiczyć w domowym zaciszu niż wylewać siódme poty na siłowni. Dlaczego? Obawiają się, że będą oceniane ich umiejętności czy koordynacja ruchów, a ich wygląd bądź zmęczenie staną się obiektem drwin. Medal z siłowni ma również drugą stronę. Jeśli bowiem amatorka ćwiczeń jest wysportowaną i atrakcyjną kobietą, staje się obiektem pożądliwych męskich spojrzeń.
Wzajemnie podpatrywanie współćwiczących na siłowni to prawdziwy koszmar. Szczupłe patrzą z wyższością na te okrąglejsze. Prawda jest taka  że nie ucieknie się od wzajemnych porównań, Jeżeli Ci to nie odpowiada zrezygnuj z treningu grupowego.Polecam trening personalny. Dobry trener wysłucha Twoich obaw i wątpliwości i na pewno Cie nie zbagatelizuje. Z natury jestem bardzo nieśmiała osoba i nie wysportowaną. Nie nosze markowych ubrań na siłowni. Wszystko mnie przerażało.Nie chciałam robic wielu ćwiczeń, Jednak Tomek powoli a skutecznie przekonał mnie juz prawie do wszystkich;))) Brak pewności siebie, niewiara we własne siły znikły po paru treningach.  Na Siłownie na która trafiłam Fitness 3 korony nigdy nie spotkałam się z nieprzyjemnymi komentarzami! Pełna kultura a instruktorzy (byli to głównie panowie) byli zawsze pomocni i przesympatyczni. 

Czytaj dalej »

zbyt malo...

Dowiedzialam sie wczoraj , ze jestem zbyt bezinteresowna, że zbyt ostatnio lubie samotnosc,,ze milcze...,ze mnie mało a było duzo /tu chyba nie mieli na mysli moje kg;)))/...uczę sie tanczyc w deszczu, a niestety takich kursów nie ma w Nowym Saczu, więc pewnie jeszcze troche mi zejdzie...

Czytaj dalej »

Idzie nowe....

Znam kobietę, która zaciskała wszystko w pięści. Swoje niespełnione marzenia, plany na przyszłość, bolesną przeszłość, szczęśliwe wspomnienia, ukryte tęsknoty. Była tak niesamowicie przywiązana do swojej duszy, którą zaciskała w pięści, że zapomniała o świecie, który ją otacza. Oczywiście narzekała, że żyje w marazmie, że jej świat pozbawiony jest blasku, każdy dzień podobny do poprzedniego, że brakuje jej skrzydeł... Płakała nad latami młodości, gdy zakładała powłóczystą suknię, zbierała kwiaty i słuchała śpiewu ptaków. To wszystko za mną – mawiała, już nic nie może mnie nowego spotkać, i im bardziej o tym myślała, tym mocniej zaciskała w pięści swoje niespełnione sny.
Pewnego dnia przyleciał do niej upadły Anioł i powiedział: - Weź mnie w ramiona, potrzebuję Twojej pomocy. - Nie mogę, odpowiedziała ona i pokazała mu zaciśnięte pięści.
Po co to trzymasz? - Zapytał upadły Anioł z poszarpanymi skrzydłami.
- Bo jak wypuszczę, to już nigdy się nie spełni, to już nic od losu nie dostanę, to będę tylko wspominać.
- Jeśli nie wypuścisz - powiedział Anioł, to nie będziesz mogła mnie przytulić, a tym samym nie zyskasz tego, czego być może najbardziej potrzebujesz. Kobieta zastanowiła się, ale przyzwyczajenie było silniejsze. Panicznie bała się stracić swoje iluzje, a Anioł odleciał....
Jeśli czegoś bardzo pragniesz, wypuść to, pozwól lecieć, niech urosną temu nowe skrzydła. Przygarnij swoimi ramionami Anioła, choćby nie wiem jak bardzo był upadły i daj sobie szansę na nowe życie, bo stare przeminęło...
Nie zaciskaj, wypuść, poleć, daj temu odejść. Nie mieszaj starego z nowym, bo nowe zarazi się od starego bólem wspomnień. Przygarnij Anioła, on zawsze niesie ze sobą NOWE.

Czytaj dalej »

Niech sobie....

I niech sobie będą wszyscy mądrzy ze swoimi rozumami, a ja z moją miłością niech sobie będę głupi.
- Edward Stachura

Czytaj dalej »

Zrób to teraz

Dzisiejszy dzień skłania mnie zawsze do zadumy. Życie jest zbyt krótkie, przestań czekać na piątek, na urlop, na wakacje, na lepszy moment. Nie odkładaj ważnych spraw, na później. Jeżeli masz marzenie to zacznij go realizować. Już dość wymówek!

Straconego czasu już nikt Ci nie odda. Żyje sie tylko raz, ale jeśli zrobisz to na maxa to wystarczy. Uwierz w siebie i wreszcie działaj! ZROB TO TERAZ...Ja włąsnie do tej skarbonki będe od dziś odkładac na moje marzenia...chocbym miala stanąc na rzesach pojade tam...

Czytaj dalej »

Są chwile...

Są chwile w samotności
Spadające nagle
Jak klątwa,
W środku dnia.

Czytaj dalej »

Jesienna chandra...Walcz

Jesienna chandra? Walcz!

Nie daj sie smutkom. Gdy pojawia sie pierwsze jej obiawy zacznij dzialac, nie siedź owinieta kocem w czterech ścianach. Czerp z życia radosc. Jesien stanowi jedną czwartą roku. Nie pozwól na to aby 3 miesiące życia uciekły bezpowrotnie. To jest twoj czas. Pokaz swoj wewnętrzny ogień. Zrób coś dla siebie! Podzielę sie z wami moimi sposobami na jesień.

Po pierwsze: pasja. Ja dzięki jesieni angażuje się w co najmniej dwie takie pasje. Po pierwsze zdjęcia ktore mozecie tutaj znaleźć, a po drugie kuchnia. Rowijajcie swoje pasje, swoje zdolnosci!
Po drugie: Nie siedzcie w domu. Idzcie do kina z drugą połową, do pubu ze znajomymi, poznajcie kogoś nowego i rozmawiajcie, bawcie się.

Po trzecie: trochę słodkości nikomu nie zaszkodzi. Mala kosteczka czekolady nikomu jeszcze krzywdy nie zrobiła a moze zdziałać cuda, podniesmy sobie poziom endorfiny we krwi. Poprawmy sobie nią humor.

Po czwarte: Łapcie słońce! Mimo szarości i wszechobecnego smutu, szukajcie słońca. Kiedy tylko pojawi sie go choć trochę na niebie. Wyjdzcie i ogrzejcie się nim.

Po piąte: rusz sie! Biegaj, ćwicz, plywaj, cokolwiek zwiazanego z aktywnością fizyczną. Nie dosc ze zadbasz o zdrowie i piekna figurę to jeszcze wypocisz wszystkie smutki. 

Więc pamiętacie, nie jestescie sami. Wszystko zależy od was i wszystko mozecie zmienić. Cieszcie sie kolejna pora roku jak kazda inna.

Po szóste: okazuj czułość. Dzieciom, drugiej połowie. Jedno zwykle przytulnie potrafi zdziałać więcej niz nie jeden psychoterapeuta.

Preparat o niebagatelnym znaczeniu dla regeneracji zasobów energetycznych w organizmie. Unikatowa kompozycja Nutrivi Good Life zawiera starannie wyselekcjonowane ekstrakty roślinne, które wykorzystując wzajemną synergię dają wspólny, dobroczynny efekt na wzmocnienie witalności organizmu. Poniżej zostały opisane potwierdzone oddziaływania poszczególnych składników nutraceutyku  Nutrivi Good Life.

Dowiedz sie wiecej

Czytaj dalej »

Efekt motyla...

W życiu nic nie dzieje się bez przyczyny, historie czy sytuacje jakie nas spotykają, osoby z którymi nawiązujemy różne relacje. Bardzo często określane jest to terminem efektu motyla, który wywołuje lawinę kolejnych wydarzeń oraz zbiegów sytuacji. Jeżeli nauczymy się interpretować i wierzyć, że nawet jeśli coś nie dzieje się po naszej myśli, to może zamienić się w życiowy sukces. Każda znajomość, każde wydarzenie to układanka z puzzli.

Czytaj dalej »

Istnieje???

Idealny dzień?

Nie istnieje.

Idealne osoba?

Nie istnieje.

Idealny wybór?

Nie istnieje.

Jednak istniejesz ty ze wszystkich Twoich niedoskonałościach,

Istnieje życie...

Czytaj dalej »

Gotowa do działania???

Może urodziłaś się bez skrzydeł, ale najważniejsze żebyś pozwoliła im wyrosnąć.

Gotowa do zmian?

Czytaj dalej »

życie zaskakuje...

Lubie te moje wyjścia samotne na koncerty...siadam, obserwuje...mysle;) Jeszcze nie bylo tak żeby podczas takiego wyjscia cos sie nie wydarzylo....wczoraj poznałam kogos...przegadałam 2 godziny po koncercie. Obca osoba, która okazała się tak bardzo bliska;)...dostałam płyte...wow...zycie zaskakuje...i wszedzie zawsze coś czeka;)

Czytaj dalej »

Zmysłowość

Zmysłowości powinnismy sie uczyc od jesieni....ona bardzo powoli rozbiera drzewa;)

Czytaj dalej »