W poszukiwaniu straconego czasu;)

Zaledwie zaczęłam pracę a już tyle obowiązków, tak dużo mam na głowie . Z pewnością doskonale mnie rozumiecie. Założę się że czasami nie macie pojęcia za co się zabrać , boicie się że nie zdążycie ze wszystkim na czas. Istnieje jednak kilka sposobów jak właściwie zagospodarować czas tak aby została wolna chwila na relaks. Bardzo przydaje się spisanie sobie wszystkich zadań które mamy i rozplanować czas ich wykonania, wtedy nie przytłoczy was ich nadmiar bo będziecie mieć wszystko uporządkowane. Ważne jest żeby się wysypiać , przed snem nie planujcie tego co macie robić jutro po prostu myślcie o czymś innym . Wieczorkiem warto wziąć odprężającą kąpiel lub prysznic , albo po prostu posłuchać odprężającej muzyki lub w spokoju poczytać książkę . W żadnym wypadku nie pracujcie do północy , nie wolno przesadzać, pracoholizm to w końcu choroba
No i pamietajcie o pieknych porankach, owocach i warzywach;) To nam da napewno siłę:)