- Podczas trwania diety nie można; pić alkoholu,kawy, herbaty, soków,jeść soi, produktów mlecznych zawierających cukier,pszenice,kukurydzę, sztucznych słodzików. Do słodzenie mozna uzywac ksylitolu.
- Podczas trwania diety trzeba; pic dużo wody,jeść co 3 godziny
- Wielkość porcji zależy od tego ile ważysz. Im więcej ważysz tym więcej jesz.Tylko warzywa bez limitu.
- Żeby wytrwać na diecie ułatw sobie życie i przygotuj wiekszą ilość jedzenia i zamróź
źródło; zdjecia Pinterest
tekst Show nr 26 grudzien 2015
tekst Show nr 26 grudzien 2015
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz