4 żelazne zasady podczas diety

Żeby to tylko było takie proste....:)

1. Podczas trwania diety nie można; pić alkoholu,kawy, herbaty, soków,jeść soi, produktów mlecznych zawierających cukier,pszenice,kukurydzę, sztucznych słodzików. Do słodzenie mozna uzywac ksylitolu.
2. Podczas trwania diety trzeba; pic dużo wody,jeść co 3 godziny
3. Wielkość porcji zależy od tego ile ważysz. Im więcej ważysz tym więcej jesz.Tylko warzywa bez limitu.
4. Żeby wytrwać na diecie ułatw sobie życie i przygotuj wiekszą ilość jedzenia i zamróź

źródło; zdjecia Pinterest
tekst Show nr 26 grudzien 2015